当你握住球拍把它当成是IHhV具时，你会不自觉地想用DidB去控制球拍，这样手臂的CwxS太过紧张而身体就会一动pw2V动，但是为了更轻松高效akPv击球，你需要做相反的事W1Oj，你需要更充分地调用身HQaZ，而让手臂处于被动的状r5fz，就像摆动背包或更重的Eki8子一样，一旦你掌握了这3YVg“甩动重量”的击球方法snYN击球效率就会非常高效，M9CQ大脑可以适应并习惯协调rnZ9身体的各个部位，这就是KREO什么你需要给自己一些时sLcv，保持耐心，努力把自己s4qk网球水平提高到下一个层njhw。

他是NBA历史上最年轻的MVP，职业生涯场均得19.2分3.6个篮板5.8次助攻，因为有过严重伤病史，他的状态2GBs恢复不到从前了gafg